酒店上班必須注意事項有那些呢?掌握飲酒的最佳方法之一就是計算飲料，並在日曆或其他類型的飲用圖表上記錄每日記錄。為了準確記錄您喝多少，您需要了解標準飲品的含量。在美國，這是一種十二盎司啤酒，百分之五的酒精或一杯五盎司的葡萄酒，酒精含量為12％，或者是一種半盎司的80標準酒。酒吧里的一杯飲料可以包含多達六種標準飲料，因此在繪製飲料時要注意這一點。在家練習測量，以了解標準飲料的真實含量。每天在您的日曆上記下您的飲品號碼; 如果你有一個禁慾日，那麼記下零。許多人發現圖表行為本身有助於他們削減。
酒店上班必須注意事項有那些呢?掌握飲酒的最佳方法之一就是計算飲料，並在日曆或其他類型的飲用圖表上記錄每日記錄。為了準確記錄您喝多少，您需要了解標準飲品的含量。在美國，這是一種十二盎司啤酒，百分之五的酒精或一杯五盎司的葡萄酒，酒精含量為12％，或者是一種半盎司的80標準酒。酒吧里的一杯飲料可以包含多達六種標準飲料，因此在繪製飲料時要注意這一點。在家練習測量，以了解標準飲料的真實含量。每天在您的日曆上記下您的飲品號碼; 如果你有一個禁慾日，那麼記下零。許多人發現圖表行為本身有助於他們削減。
