當您從醫院回到家時，請放輕鬆！地板是否需要吸塵或臥室是否一團糟都沒關係。嬰兒睡覺時，您也睡覺。如果嬰兒安靜且開心，老人看護則不要洗衣服，而是吃熱飯。
接受幫助。如果朋友或家人願意帶孩子去散步，那麼您可以午睡，為您洗衣服，為您送餐或以任何方式幫助您-讓他們來吧！不需要英雄，可以讓其他人加入。
出生後不要提東西。當醫生告訴您不要舉起任何比嬰兒重的東西時，她是真的！不是攜帶者中的嬰兒，不是嬰兒和一袋食品，而是嬰兒。生完孩子後提起沉重的物品可能會使您跳針或受傷。放輕鬆點。
有些婦女認為，他們的孩子一出生就可以恢復正常生活。但實際上，您需要花一些時間才能生完孩子。記住不要太用力，太快地推動自己。至少在產後六個星期檢查之前要放輕鬆。
